Yoga Anatomie
Yoga-Anatomie verbindet das Wissen über Muskeln, Gelenke, Atmung und Energiesysteme mit der yogischen Praxis.
Für Yogalehrende ist dieses Verständnis entscheidend, um den Körper der Teilnehmenden besser zu verstehen, Verletzungen zu vermeiden und individuelle Anpassungen zu ermöglichen. Dadurch wird der Unterricht sicherer, effektiver und persönlicher. Mit fundiertem Anatomiewissen kannst du deine eigene Praxis vertiefen und Menschen auf ihrem Weg gut begleiten.
50h-Weiterbildung in Yoga Anatomie für Yogalehrende & Interessierte
Ich unterrichte von Herzen Yoga als eine Kombination von Technik, Wissenschaft und Kunst. Die innere Haltung und die genaue Ausrichtung sind ein wichtiger Bestandteil meines Unterrichts, wie auch die Freude am Entdecken von immer neuen Aspekten des Lebens und des Körpers.
Ziele der Ausbildung
Durch die Teilnahme erwerbt ihr ein besseres Verständnis für körperliche Beschwerden von Kursteilnehmenden. Ihr erweitert eure Kenntnisse in Anatomie und Physiologie, was besonders in Privatlektionen von grossem Nutzen ist. Dadurch fühlt ihr euch kompetenter in der Begleitung im Yogaunterricht. Zudem erhaltet ihr grundlegende Kenntnisse in Anamnese, Befundaufnahme, Hygiene- und Notfallmassnahmen, um in verschiedenen Situationen besser reagieren zu können.
Die Ausbildung umfasst 39 Stunden Präsenzunterricht, verteilt auf drei Wochenenden, ergänzt durch 3 flexible Online-Stunden sowie 8 Stunden begleitetes Selbststudium mit Lernfragen.
Preis: CHF 1250
Sa/So Modul 1 16./17. Oktober 2027
Sa/So Modul 2 11./12. Dezember 2027
Sa/So Modul 3 5./6. Februar 2028
Ort: Yogastudio Luzern, Werkhofstrasse 18, 6005 Luzern